Турник-перекладина к потолку h=3,0м

Упражнения на турнике позволят поддерживать себя в хорошей форме:
Увеличить рост;
Накачать бицепсы и трицепсы;
Накачать большие грудные мышцы и широчайшие мышцы спины;
Развить мышцы предплечий и дельтовидную мышцу;
Накачать пресс;
Восстановиться после травм опорно-двигательного аппарата;
Укрепить позвоночник и спину в лечебных целях.